# 职场情绪低落

你还在独自硬扛职场情绪低落吗？

导语：如果你觉得最近对工作提不起劲，不是懒，是情绪在求救。研究表明，超七成职场人周期性经历情绪低落，而这恰恰是改变的起点。关键不是硬撑，而是知道怎么接住自己。 你不是一个人，职场情绪低落比感冒还普遍 我在咨询室里常遇到这样的来访者：白天对着电脑发呆，晚上躺床上刷手机刷到凌晨两点。他们几乎都会补一句——“我觉得自己废了。” 可真实情况是，一项针对5000名职场人的调查显示，42%的人在过去三个月里频